Способы выведения токсинов из организма в домашних условиях

...

Даже если человек ведет здоровый образ жизни и правильно питается, он не может быть уверенным в том, что его организм свободен от токсинов. Плохая экология, пища, обработанная химикатами и т.д., приводят к тому, что тело переполняется токсинами и шлаками, его надо очистить.  Все это сказывается на внутренних органах и коже. Чтобы долгие годы оставаться здоровыми и бодрыми, нужна регулярная очистка организма в домашних условиях.

Экология

Ухудшающаяся с каждым годом экологическая обстановка ведет к различным нарушениям здоровья

Как понять, что организм зашлакован

До определенного возраста человек бодр и полон сил. Но постепенно его организм засоряется шлаками и токсинами. Почему так происходит?

Как токсины попадают в организм

С детства нам внушают, как важно правильно питаться, высыпаться, не забывать о спорте. Но даже если человек старается вести здоровый образ жизни, ему требуется выведение токсинов из организма в домашних условиях, очистка.  Как же они попадают в организм, ведь ни один разумный человек не будет пить отравляющие  вещества?

  • моющие средства для посуды, мыло и т. д.;
  • косметика;
  • выхлопные газы автомобилей, отходы предприятий и др.;
  • инфекционные болезни, бактерии, микробы;
  • вредные привычки;
  • неправильное питание (диета или же фастфуд, отравление испорченными продуктами);
  • лечение таблетками;
  • работы организма, когда он не может выводить токсины.

Как понять, что нужно очищение

Усталость

Усталость, вялость, апатия, бессонница — признаки зашлакованности организма

Если организм не выводит шлаки и токсины, они попадают в кровь и начинают его отравлять. Поэтому так важно провести очищение организма в домашних условиях. Как понять, что со здоровьем что-то не так?

  • Человек раздражительный, нервный.
  • Усталость, вялость, апатия, нет сил, потливость.
  • Мучается от бессонницы.
  • Стул нерегулярный,  запоры или поносы, повышен метеоризм в кишечнике.
  • Во рту – ощущение горечи, появляется неприятный запах, на зубах и языке виден налет.
  • Частые простуды, кашель, а также проявление аллергии.
  • Проблемы с давлением, кровообращением.
  • Проблемы с кожей. Это  и прыщи. Кожа меняет цвет, покрывается морщинками, становится слишком жирной или сухой. От человека исходит неприятный запах.

Если вы нашли у себя эти  признаки, нужна чистка организма, которую проводят и в домашних условия, выбрав любые доступные средства.

Очищающие процедуры

Чтобы почистить организм от шлаков и токсинов, необязательно ходить к врачу (если нет проблем со здоровьем), можно почистить кровь и организм  в домашних условиях или же специальных салонах. Эти процедуры не утомительны, безболезненны,  это не только лечение, но и отдых, расслабление.

Массаж

Массаж стимулирует движение крови в сосудах

Массаж

О пользе массажа для тела говорилось   не мало. Но его можно использовать и для очищения организма, т.к. массаж выводит токсины. Благодаря нему кровь начинает быстрее бегать по организму, улучшается и ток лимфы, что способствует выведению токсинов. Если нужна чистка организма от шлаков и токсинов, стоит выбрать лимфодренажный массаж.

Если организм плохо переносит такие процедуры, то заказывайте  щадящий массаж. Для очищения от шлаков и токсинов подходит массаж «Гуаша». Китайская медицина уже давно использует его для профилактики заболеваний. Это самая популярная оздоровительная методика, которая проводится при помощи пластин из рога буйвола (их пропитывают лечебными травами).

Если массаж стимулирует движение крови в сосудах, происходит чистка организма. Для этого необязательно перенапрягаться, массаж можно проводить в спокойном и легком темпе. Особенно необходим массаж тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Если у вас нет возможности ходить на процедуры, можно сделать массаж самостоятельно, в домашних условиях.

  • Поставьте пальчики обеих рук  под ушами с обеих сторон шеи.
  • Опустите их  вниз, подтягивая кожу
  • Повторите движение 10 раз, увеличивая расстояние.

Баня

Баня

Жар парной выводит шлаки и токсины из организма

Поход в баню – это и помывка, и оздоровительная процедура: баня выводит токсины. Почему баня так полезна, особенно для очищения организма?

  • кожа после бани более эластичная;
  • усиливается кровоток, улучшается обмен веществ;
  • жар и массаж полезны для  мышц и суставов, лучше работают печень и почки;
  • уходит усталость, успокаиваются нервы.

Жар парной выводит все шлаки и токсины из организма, это самые известные народные очищающие процедуры. Непросто убирается грязь, но ороговевшие клеточки, организм обновляется, выделяются все вредные вещества. Так как усиливается и кровообращение, то шлаки выходят из организма, кожа обретает второе дыхание. Чтобы разогнать кровь, полезно переходить из жара в холод: выбегать на снег, обливать себя холодной водой.

Ванна

Некоторые народные средства, такие, как баня, полезны для организма. Но не  все могут  регулярно ходить в баню, а чистка нужна. Если вы живете не в частном доме, а в квартире, то помните, что  есть и ванна для выведения токсинов. Детокс-ванна также отличается от обычной помывки. Желательно принимать горячие ванны, которые не только выведут токсины, но и уменьшат боль в мышцах. Такую ванну готовят  и в домашних условиях.

Детокс-ванна

Детокс-ванна — это отличная домашняя альтернатива бани

Ванна  может быть и с добавками: пищевая сода, английская соль, необработанный яблочный уксус или молотый имбирь и другие средства, которые помогут очистить организм. Используйте и соль (но не меньше 2-3 кг),  же экстракт хвои или же измельченные водоросли, морскую соль. Почистите кожу.

Ванна нужна, чтобы смывать грязь. Но воспользуйтесь специальной сухой щеткой с длинной ручкой, чтобы убирать омертвевшие клетки вредные вещества. Это поможет лимфатической системе избавляться от отходов жизнедеятельности. При отшелушивании вы не должны испытывать боль. Щеткой протрите все тело, после чего кожа станет гладкой.

Полезна и ванна для ног. Для ее приготовления понадобится по стакану английской и морской соли и 2 стакана пищевой соды, несколько капель лавандового масла. Смешав все ингредиенты, надо четверть стакана смеси залить горячей водой. Такая ванна для ног принимается в течение 20 минут.  Полезны  и обычные соляные ванны для ног.

Лекарственные травы

Есть и травы выводящие шлаки и токсины из организма. Какие травы чистят кровь и весь организм? Чтобы чистка помогла, собирайте травы  далеко от городов и дорог. Храните их в стеклянных банках или же полотняных мешочках, в темноте.

Травы

Есть и травы выводящие шлаки и токсины из организма

  • Зелень. Выводит из организма шлаки и токсины обычная зелень: петрушка, лук, кинза, базилик и др.
  • Сборы из трав. Известные народные методы, средства  очищения – это набор из 5 трав: листья земляники + зверобой + ромашка + трава бессмертника + березовые почки.  Все эти травы берутся в равных пропорциях. 2 ст. ложки смеси надо залить 0,5 л кипятка и оставить  в термосе. Принимать 2 раза в день. Выпивать полстакана настоя, заедая его ложечкой меда.
  • Крапива. Крапива чистит кровь, стимулирует почки, укрепляет иммунитет. Можно заварить чай из свежего или сушеного растения и выпивать около 3-4 чашек такого чая. Иногда стоит делать перерывы на месяц, но лечиться можно до 6 месяцев.
  • Одуванчик. Эти средства стимулирует работу печени и выработку желчи, помогает при запорах. Для очищения от токсинов и шлаков применяют корень одуванчика. 1 ч. ложка измельченного корня заливается 2 ст. кипятка и варится 15 минут. Надо выпивать этот отвар 3 раза в день, по одному стакану. Лечиться нужно месяц, каждый день, а потом время от времени. На улице собирать это растение нельзя, лучше купите его в аптеке.
  • Чайный сбор. Добавить в чай листья шиповника, малины и черной смородины. Можно брать как все листья, так и отдельно только смородину или малину.
Травы Помощь
Зверобой, календула Выводят нитраты, хлор, хлорофос
Хвоя, пихта, череда, подорожник Отравление радионуклидами
Полевой хвощ, чеснок От избытка солей свинца
Отвар корней лопуха Потогонное, мочегонное действие, избавляет от токсинов, борется с опухолью             

 
 
 
 
 
Отравился > Детоксикация > Способы выведения токсинов из организма в домашних условиях
Поделись с друзьями:
 
Оцени статью, нажми на звезду:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
LoadingЗагрузка...
 

Отзывы посетителей