Чем опасна передозировка витамина Е

Есть мнение специалистов, что синтетические витамины надо принимать с осторожностью и строго придерживаться дозировок, которые предписаны врачом. Самостоятельно себе их назначать без проведения необходимых обследований и анализов не стоит, т. к. в этом случае организму может быть нанесен вред, а не польза.

Витамин Е необходим для поддержания иммунной системы

Все виды витаминов важны для человека, но количество их должно быть сбалансировано. Осторожно к приему этих синтетических препаратов необходимо относиться женщинам при беременности, ослабленным различными заболеваниями людям, а также лицам пожилого возраста.

Тщательно следить родителям и за тем, какие и в каком объеме витамины даются маленьким детям. И обязательно хранить витамины в недоступном для детей месте, чтобы они не могли съесть вкусные витамины без контроля взрослых. Передозировка может вызвать особенно сильные нежелательные последствия, как у беременных женщин, так и у детей разного возраста.

Чем вредна передозировка витамина при беременности?

Витамин Е очень важен при вынашивании ребенка. Он необходим для формирования всех систем жизнедеятельности плода, снижает угрозу выкидыша, особенно на ранних стадиях. Беременной женщине нужно потреблять 200-400 мг этого витамина. Более точную дозировку может определить только лечащий врач, т. к. она отличается в зависимости от триместра беременности и от того, сколько его содержалось в организме будущей мамы до назначения приема.

Беременной женщине нужно потреблять 200-400 мг витамина Е

Передозировка опасна тем, что у плода могут развиться серьезные патологии, а у будущей мамы это может вызвать разнообразные астматические реакции. Последствия передозировки различны. Все зависит от того насколько организм «насыщен» витамином до начала приема препарата, какова суточная доза, особенности питания.

Ведь витамина Е много в орехах, листьях салата и иных продуктах, которые являются желательными не только для беременных женщин. Именно об этом говорят британские ученые, которые исследовали влияние витамина Е на организм как будущей мамы, так и плода. Если принимать более высокие дозы этого препарата, чем назначил врач, то это может привести к кислородному голоданию плода, к патологиям развития.

При передозировке во время беременности могут появиться на теле у будущей мамы даже экземы. Симптомы передозировки витамина разные, поэтому будущей маме следует внимательно относиться к своему здоровью и в случае обнаружения изменений сразу обращаться к лечащему врачу.

Ученые выяснили еще одну особенность витамина Е. Если токоферола много в организме, то это приводит к большой упругости мышц. А это при беременности играет отрицательную роль, потому что не способствует хорошему течению родовой деятельности. При беременности, особенно на последних сроках, дозировку должен определять только врач гинеколог, у которого наблюдается женщина.

Передозировка может вызвать сильные нежелательные последствия

Передозировка витамина у детей

При назначении любых препаратов педиатр обязательно проводит обследование, и подбирает индивидуально дозу. Если же родители, следуя моде или руководствуясь иными соображениями, сами назначают своему ребенку любые витамины, в том числе и витамин Е в больших количествах, то могут появиться нежелательные симптомы. При чрезмерном применении препаратов, которые содержат витамин Е, у детей могут отмечаться:

• головные боли;
• частные головокружения;
• изменение зрительного восприятия.

Дети могут жаловаться на болезненность в области сердца или желудка. У них наблюдается нередко учащенное дыхание даже в спокойном состоянии, когда ребенок не выполняет физических упражнений, не бегает и не прыгает. При гипервитаминозе ноги и руки могут сводить судороги. Симптомы у каждого могут наблюдаться разные, но родителей любые изменения в поведении сына или дочери должны насторожить, особенно во время приема медицинских препаратов и витаминов.

Симптомы передозировки этого препарата в организме – это еще и слабость. Ребенок быстро устает даже от незначительной нагрузки, становится вялым, апатичным, у него нет желания играть, он раздражителен. Поэтому если подобные изменения вы заметили, то следует обратиться к врачу. Особую настороженность эти симптомы должны вызвать у родителей, если ребенок длительное время принимает витаминные добавки.

Симптомы передозировки: ребенок быстро устает даже от незначительной нагрузки, становится вялым, апатичным

Как избежать передозировки?

Этот витамин содержится в растительной пище и маслах растительного происхождения. Самое богатое на это вещество соевое масло, потом идет подсолнечное и оливковое. Много его также в орехах, кешью, фасоли, овсянке. Есть он в гречке, апельсинах, твороге, бананах, моркови, грушах и помидорах. Исследования врачей показали, что нужное количество этого витамина можно получить с пищей, а вот передозировки никак не будет.

Медики считают, что взрослым необходимо его в сутки 10 мг, детям в два раза меньше, а женщинам в положении больше. Причем количество может определить только врач. Чтобы не было передозировки во время приема минеральных комплексов и витаминных препаратов надо следить за суточными дозами приема, а также подсчитывать количество витамина в продуктах питания, используя для этого специальные таблицы.

Гипервитаминоз встречается только в том случае, если прием препаратов, содержащих те или иные витамины, не контролируется врачом. Как недостаток, так и избыток витамина в организме человека вызывает нежелательные последствия. Некоторые девушки, чтобы облегчить болезненные менструации без контроля врача принимают витаминные комплексы, часто женщины употребляют токоферол в климатическом периоде долгое время, что также оказывает нежелательное воздействие на организм.

Поэтому при приеме витаминных препаратов сначала нужна консультация опытного доктора, чтобы не вызвать гипервитаминоз со всеми нежелательными отсюда последствиями.