Принцип очищения кишечника в домашних условиях с целью похудения

Очищение кишечника для похудения – это не только способ стать моложе и привлекательнее. Положительный момент в этом, что из организма выходят шлаки и токсины, мешающие человеку чувствовать себя здоровым. Если человек здоров, его вес будет в норме. Если он переполнен вредными веществами (соли или шлаки), любой начинает поправляться и набирать массу тела. Обычные средства для похудения не помогают, а денег приходится тратить много.

Говоря о диетах, то здесь тоже есть минус: здоровье «улетучивается», но эффект есть. С каждым годом женщины и мужчины утрачивают свои формы, и состояние организма говорит, что пора пройти курс лечения от большого количества болезней. Появляется непонятная усталость, желание есть и спать. Эти звоночки должны насторожить и толкнуть человека на такое мероприятие, как чистка кишечника.

Очистить кишечник

Для чего применяется

Человек должен выглядеть отлично. Следует контролировать давление, работу сердечной мышцы, следить за правильным функционированием жизненно важных органов. Производители фармакологической продукции предлагают широкий выбор медикаментов и средств для похудения. Они не обеспечивают необходимый эффект – похудение и поддержание организма в тонусе, выведение ненужных веществ, не способны обеспечить лечение.

Способы предков практически забыты и отходят на второй план, но изучив их, можно сделать вывод, что старинные рецепты для похудения в домашних условиях – отличное средство для чистки кишечника. Почему же нам лень заняться приготовлением нехитрых рецептов и использовать их в нужный момент: как лечение и для профилактики? Вопрос сложный, а ответ неоднозначный. Лень и желание делать все быстрее (даже супы и борщи продаются в готовом виде). Всегда проще купить таблетки или чаи, чем приготовить отвар из нескольких видов трав. Эти препараты не лечат, а только временно устраняют симптомы.

Разберемся, почему человек теряет форму и набирает вес?

  • Неправильный образ жизни приводит к тому, что появляется необходимость питаться на ходу: покупать готовую пищу и фастфуды.
  • Употребление продуктов питания некачественного изготовления с большим количеством искусственных добавок, красителей и прочих отравляющих веществ.
  • Алкоголь, табакокурение и другие вредные привычки гробят печень и легкие.
  • Использование лекарственных форм для лечения и успокоения. Обычный кальций, купленный в аптеке, не может являться чистым и не иметь примесей других веществ.

Перечислять можно и дальше все, что может влиять на изменение тела. Это приводит к зашлакованности, сбою иммунной системы и испорченному обмену веществ.

Вы не хотите обращать внимания на свой образ жизни и менять его? Тогда очищение кишечника в домашних условиях для интенсивного похудения – не подходящая тема. Не будем утверждать, что необходимо навсегда отказаться от любимых пирожных или напитков. Но, сократить их употребление придется. Чтобы использовать методы, действительно помогающие, потребуется желание и усилие над собой. Если это неинтересно или тяжело, можете отправляться в аптеку за препаратами, портящими организм человека.

Как понять, что пора чиститься

Очищения кишечника требует организм. Если прислушаетесь, то сможете понять, что ваши органы устали от всего, что человек употребляет, как портит и не обращает внимания на усталость той же печени. Она страдает первой. Остается открытый вопрос: «Что делает организм, чтобы человек догадался о своевременной чистке?» Симптоматика:

  • самочувствие с каждым днем ухудшается;
  • сон нестабильный, проявление бессонницы, но наутро ощущение беспомощности;
  • повышенная утомляемость, перерастающая в хроническую форму;
  • существенные изменения в работе желудочно-кишечного тракта;
  • беспричинная боль в височной области;
  • быстрая утомляемость;
  • синюшный цвет кругов под глазами, припухлость век;
  • волосы и ногтевые пластины становятся ломкими;
  • кожные покровы бледнеют и становятся сухими, появляется шелушение.

Если наблюдается более двух симптомов, пора встать в ряды худеющих при помощи очистки кишечника. Не следует паниковать. Сядьте и подумайте о своем здоровье. Если у вас появились синяки под глазами, но вес в норме, есть необходимость отдохнуть и выспаться.

Появление головной боли может свидетельствовать о проблемах в спине и позвонках. Каждый по отдельности симптом будет говорить о наличии заболевания или усталости из-за большого количества работы.

Давайте вспомним об употреблении никотина, кофе и алкоголя. Такие вещества оставляют токсины и вещества, уничтожающие организм изнутри и снаружи. Хуже всего, когда шлаки накапливаются в жировой, костной, мышечной тканях, оседают в желудке и кишечнике.

С чего начать?

Чтобы очистить свой организм, начните с желудка и кишечника. Эти органы являются самыми важными, так как обеспечивают работу иммунной системы и всех систем. Нормой является опорожнение кишечника от каловых масс в день столько раз, сколько было приемов пищи. Если разобраться, то нормально кишечник перестает работать уже в подростковом возрасте. Каждый раз, когда кишечник освобождается, дается шанс организму вывести шлаки. Появление запоров свидетельствуют о неправильном функционировании не только кишечника, но и других жизненно важных органов. Каловые массы, оставаясь внутри человека, засоряют его. Разберем последствия:

  • понижается тонус желудка: после приема пищи чувство голода остается, вкусовые качества исчезают, еда становится средством для поддержания человеческой жизни;
  • желудок может сместиться, происходит это по причине переполненности и отягощения;
  • органы желудочно-кишечного тракта приобретают целый набор заболеваний, начиная от язв и заканчивая опухолевыми образованиями.
Овсяные хлопья

Завтрак из овсянки в течение 12 дней приводит холестерин в норму

Чем дольше отодвигается чистка кишечника, тем больше проблем возникает: воспалительный процесс мочеполовой системы, образование песка и камней в разных органах. Чтобы этого избежать, следует регулярно чиститься. Необязательно бежать в больницу. Все можно сделать в домашних условиях.

Первое, что должен сделать человек – изменить свой режим не только в плане еды, но и всего дня — это нормализировать сон и отдых.

В течение нескольких дней можно почувствовать облегчение. На организм хорошо действует разделение белковой пищи от углеводной. Чтобы процесс был действительно удачным, уберите молочные продукты из рациона. Следующий этап – введение каш, хлеба «Бородинского» или злакового (отрубной). После месяца диеты начинайте процесс очистки.

Очистка — правильность действий

Как только организм начнет ощущать заботу, работа его нормализуется, но принятие в пищу каш и черного хлеба нельзя назвать полной очисткой. Перед началом процесса очищения необходимо сделать клизму. Процедура не из приятных, но является обязательной. Психологически подготовьтесь.

Думая о жирной, но не полезной пище, вы сбиваете с положенного настроя организм. Клизм должно быть несколько, пока жидкость из кишечника не станет светлой. Если вам не по нраву использование груши для введения воды (не каждый может вставить в анальное отверстие инородное тело), проведите очистку кишечника Фортрансом. Препарат используют для чистки организма перед оперативным вмешательством. выводит отходы мягко и безболезненно. Результат появляется сразу, так как кишечник почувствует «свободу» от ненужных элементов. Организм продемонстрирует следующее:

  • происходит очищение крови;
  • улучшается самочувствие;
  • головная боль и спазмы исчезают;
  • происходит нормализация давления;
  • желудочно-кишечный тракт начинает работать, как положено;
  • кожа и поры очищаются, поглощают необходимое количество кислорода;
  • сыпь, морщины, чирьи и прыщи уходят;
  • рост волос и укрепление ногтей.
Фортранс

Фортранс используют для мягкой очистки по назначению врача

Уже на следующий день, люди, прошедшие очистку, чувствуют прилив сил и энергии. На этом очистительные мероприятия не закончены. Необходимо нормализовать вес. Только когда на весах появится необходимая отметка, организм придет в норму. Удачным подспорьем станет скраб для кишечника для похудения.

Краткое описание скраба

Для тех, кто хочет похудеть правильно и без возвращения к большим объемам, следует завести привычку: 1 раз в месяц проводить чистку кишечника при помощи скраба. О его полезных свойствах говорят специалисты высокого уровня. Скраб благотворно влияет на микрофлору, снижает кислотность, помогает освободить органы ЖКТ от зашлакованности и токсичности. Нервная система приходит в норму, а кожа омолаживается. Лицо становится «молодым» после недельного приема скраба. Готовить следует из продуктов, содержащих клетчатку. Его можно назвать щеткой для внутренней чистки организма. Разберем популярные и несложные в приготовлении рецепты.

  • Скраб из овсянки для похудения прост, но эффективен. Способен провести генеральное очищение за несколько приемов. Потребуется: овсянка, мед, холодная вода и молоко. Приготовление каши начинайте с вечера: залейте 5-6 ст. л. каши кипяченой водой. Утром добавляем молоко, мед, можно сухофрукты и орехи. После такого завтрака нельзя кушать и пить, пока не пройдет 3 часа. Процедура должна выполняться на голодный желудок. 30 дней и организм помолодеет, очистится, а тело существенно потеряет килограммы.
  • Для кишечника из овсянки скраб не единственный. Второй рецепт еще проще: лен и кефир. Смешайте ингредиенты на ночь. Утром заменить средством завтрак. Необходимо применять на протяжении 21 дня.
  • Третий способ похож на второй рецепт, только в этот раз используется гречка, перемолотая в муку. Для этого можно использовать кофемолку. Употреблять достаточно 14 дней.

Единственный минус таких скрабов – отсутствие утреннего бодрящего напитка (чай, кофе). Но результат этого стоит. После первой процедуры (чистка кишечника при помощи скраба), сделайте перерыв на 60–55 дней, далее регулярно применяйте без боязни.

Если ваша фигура вернулась, не стоит забрасывать процедуру очищения. Чтобы поддерживать свой организм в тонусе, достаточно двух раз в неделю по утрам употреблять овсянку или гречку. Касательно еды, кушайте привычную пищу, но избегайте большого количества мучного, жирного и блюд быстрого приготовления.

На заметку

Принять решение – не означает привести в исполнение. Усвойте ряд правил перед началом:

  • убедитесь, что у вас нет хронических заболеваний ЖКТ и других болезней, запрещающих очищение;
  • ознакомьтесь с правилами приема и приготовления рецептов;
  • прочитайте как можно больше статей о выбранном вами методе, о побочных явлениях, противопоказаниях;
  • наблюдайте за состоянием: улучшениями или ухудшениями;
  • настройтесь – результат будет не сразу: привычный рацион до получения нужного эффекта будет для вас закрыт;
  • не выбирайте самый быстрый способ—это не даст положительных результатов: щадящий режим улучшит состояние, хотя процесс затянется;
  • вера в себя и свои силы даст успешные результаты.

Подведем итоги

Очистка организма проводится, чтобы человек чувствовал себя более комфортно – это касается не только похудения, но и ряда заболеваний. Зашлакованный кишечник – первый признак наличия патологий. Избавьтесь от этой ноши, и вдохните полной грудью. Вы полюбите новый образ жизни. 

Отравился > Очищение организма > Кишечник > Принцип очищения кишечника в домашних условиях с целью похудения
Поделись с друзьями:
 
Оцени статью, нажми на звезду:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Отзывы посетителей